Registrando nuestra talla y peso, tenemos una referencia de nuestro estado actual.

Un cálculo que nos ayuda a tener una idea de la cantidad de grasa tenemos en el cuerpo.

Para mantener un peso adecuado y saludable calculemos cuántas calorías necesitamos.

Nuestra contextura física influye en el peso ideal que debemos tener. Averigua cuál es el tuyo.