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Ensalada de manzana, nuez y yogurt griego natural

Porciones: 
4 porciones
Ingredientes: 
  • 2 manzanas rojas medianas
  • 1 vaso de 200 ml de yogurt griego natural sin azúcar
  • 1 ½ tazas de nueces trituradas
  • 1 cucharilla de miel
  • Sal y pimienta a gusto
Preparación: 
  1. Lavar, desinfectar y cortar en cubos pequeños la manzana
  2. En un recipiente grande vaciar los trozos de manzana junto al yogurt griego natural, nueces trituradas, miel, sal y pimienta a gusto. Revolver hasta integrar los ingredientes
  3. Servir en platos individuales y disfrutar de una ensalada nutritiva.
Información nutricional: 

1 porción

Calorías: 130 kcal

Proteínas: 9,5 g

Grasas: 10,9 g

Carbohidratos: 23,1 g

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